মানুষের সোন্দর্য ও ব্যক্তিত্বের অনেকটাই ফুটে উঠে তার চুলে। বর্তমানে প্রচন্ড গরমে সঠিক পরিচর্জার অভাবে অনেকের ই চুলে নানা সমস্যা হয়ে ঝলমলে চুল হারিয়ে ফেলছে তার সোন্দর্য, সম্মুক্ষিন হচ্ছে চুলের রুক্ষতা ও নানা সমস্যার। অতিরিক্ত গরম, ঘাম, ধুলোবালির কারণে চুল পরা থেকে শুরু করে, চুল রুক্ষ, খুশকি, চুলের আগা ফাটা সহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই এই গরমে চুলের বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন। চলুন জেনে নেয়া যাক গরমে চুলের যত্ন নেয়ার উপায় সম্পর্কে।
- চুলের রুক্ষতা কমাতে সপ্তাহে ২ বার চুলে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। অবশ্যই শ্যেম্পু ব্যবহারের ২ ঘন্টা আগে চুলে হালকা করে নারিকেল তেল মেসাজ করে নিবেন, তাহলে চুল সুন্দর, স্বাস্থকর ও ঝলমলে হয়।
- মেয়েদের উচিত বাইরে বের হওয়ার সময় মাথায় স্কার্ফ বা ওড়না পরা। এতে করে চুল ধুলোবালি থেকে রক্ষা পাবে। স্কার্ফ বা ওড়না না পরলেও চুল খোলা রেখে বাইরে যাওয়া উচিত না। খোলা চুলে বাহিরে গেলে চুল ড্যামেজ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- যাদের চুল পড়ার সমস্যা আছে তারা সপ্তাহে ১ বার অর্গানিক হেয়ার প্যাক অথবা বাসায় প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে হেয়ার প্যাক বানিয়ে ব্যাবহার করতে পারেন। এটি চুল পড়া রোধ এর পাশাপাশি খুশকি দূর করতে সাহায্য করবে।
- বাহিরে বের হওয়ার সময় চুলে তেল ব্যবহার করা উচিত না। চুলে তেল দিয়ে বাহিরে গেলে সহযেই চুলে ধুলোবালি আটকে গিয়ে লেগে থাকে ফলে চুল হয়ে যায় রুক্ষ।
- রেগুলার ব্যবহৃত তেলের সাথে সপ্তাহে ১ দিন ইকেপ ক্যাপসুল অথবা ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করলে চুল পড়া কমানো সহ চুলের নানা সমস্যা দূর হবে।
- অবশ্যই চুলের যত্নের পাশাপাশি চুল ও স্কাল্প যেন মজবুত হয় সেজন্য ভিটামিনযুক্ত খাবার, ফলমূল, শাকসবজি ও পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে হবে।
উল্লেখিত উপায়গুলো মেনে গরমে চুলের যত্ন নিলে আশাকরি চুলে কোন ধরণের সমস্যা হবেনা, চুল থাকবে স্বাস্থকর, প্রানবন্ত ও ঝলমলে। তাই চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে নিয়ম মেনে চুলের যত্ন নেয়া জড়ুরি।
আরো পড়ুনঃ গরমে ত্বকের যত্ন নেয়ার উপায়
ব্রন কি? কেন হয়? ব্রন দূর করার উপায়।
মুখের ত্বকের কালো দাগ দূর করার উপায়
চুল পড়ার কারণ ও করণীয়
মুখ ফর্সা ও লাবণ্যময় করার উপায় মুখ ফর্সা ও লাবণ্যময় করার উপায়