শরীরের জয়েন্টে ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস: কারণ, লক্ষণ ও ব্যথা কমানোর উপায়?

আর্থ্রাইটিস বলতে সাধারণত শরীরের অস্থিসন্ধী বা জয়েন্টের প্রদাহকে বুঝানো হয়, এটি নির্দিস্ট একটি রোগ নয়। এটি শরীরের এক বা একাধিক জয়েন্টকে আক্রান্ত করতে পারে। বিভিন্ন…

পুরোটা পরুন শরীরের জয়েন্টে ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস: কারণ, লক্ষণ ও ব্যথা কমানোর উপায়?

পিঠের ব্যথার কারণ ও ব্যথা দূর করার কার্যকর উপায়

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে পিঠের ব্যথা এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব ও ভুল ভঙ্গিতে চলাফেরা এই সমস্যার মূল…

পুরোটা পরুন পিঠের ব্যথার কারণ ও ব্যথা দূর করার কার্যকর উপায়

আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা ও ব্যবহার এর নিয়ম

আপেল সিডার ভিনেগার (Apple Cider Vinegar বা ACV) শুধু রান্নার উপকরণ নয়, এটি একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য টনিক হিসেবেও পরিচিত। এটি আপেল গাঁজন করে তৈরি করা…

পুরোটা পরুন আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা ও ব্যবহার এর নিয়ম

জরায়ু প্রলাপ্স: প্রকার, লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

জরায়ু প্রলাপ্স বা জরায়ুর নিচে নেমে আসা একটি সাধারণ গাইনোকোলজিক্যাল সমস্যা, যা মহিলাদের জীবনে বিভিন্ন সময়ে দেখা দিতে পারে। এই অবস্থায় জরায়ু তার স্বাভাবিক অবস্থান…

পুরোটা পরুন জরায়ু প্রলাপ্স: প্রকার, লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায়

কাশি হলো একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রায় প্রত্যেকেই কখনও না কখনও অনুভব করে থাকেন। এটি মূলত আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, যা শ্বাসনালীতে জমে থাকা…

পুরোটা পরুন কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায়

দ্রুত হাই প্রেসার কমানোর উপায়

হাই প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ পৃথিবীজুড়ে একটি নিরব ঘাতক রোগ হিসেবে পরিচিত। হাইপারটেনশন বা হাই প্রেশারকে বাংলায় উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়। আমাদের দেশেও অসংখ্য মানুষ…

পুরোটা পরুন দ্রুত হাই প্রেসার কমানোর উপায়

বডি ম্যাসাজের উপকারিতা ও নিয়ম

বডি ম্যাসাজ হলো একটি কার্যকর পদ্ধতি যা শারীরিক ও মানসিক প্রশান্তি নিশ্চিত করে। এটি ত্বক, পেশী ও স্নায়ুর উপর চাপ প্রয়োগ করে রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করে…

পুরোটা পরুন বডি ম্যাসাজের উপকারিতা ও নিয়ম

আঁচিল কি? কেন হয়? দূর করার উপায়

স্কিনের উপর ছোট দানা বা ফুলকপির মত যে জিনিসগুলো দেখাযায় সুগুলো হল আঁচিল। আঁচিল হিউম্যান প‍্যাপিলোমা ভাইরাসের (এইচপিভি) সংক্রমণে হওয়া ত্বকের একটি সাধারণ রোগ। এটি…

পুরোটা পরুন আঁচিল কি? কেন হয়? দূর করার উপায়

পুরো শরীর ব্যথার কারন ও করনীয়

সাধারণত মাঝে মধ্যে নানা কারণে মানুষের শরীর ব্যথা হয়ে থাকে। কিন্তু অনেক সময় অনেকেই পুরো শরীরের ব্যথায় ভুগে থাকেন, বিশেষ করে নারীদের এই সমস্যা বেশি…

পুরোটা পরুন পুরো শরীর ব্যথার কারন ও করনীয়

মাইগ্রেন কি? কেন হয় | চিকিৎসা ও প্রতিকার

জীবনে কখনো মাথা ব্যথা হয়নি এমন কাউকে পৃথিবীতে খুজে পাওয়া দুষ্কর। মাথা ব্যথার বড় একটা কারণ হচ্ছে মাইগ্রেন। মাইগ্রেন হচ্ছে মাথার একপাশে কম্পন দিয়ে মাঝারি…

পুরোটা পরুন মাইগ্রেন কি? কেন হয় | চিকিৎসা ও প্রতিকার

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

প্রত্যেক নারী পিরিয়ডের ব্যথা সম্পর্কে জানেন। নারীদের মাসিক ঋতুচক্রের সময় পিরিয়ডের ব্যথা হয়ে থাকে, এটি স্বাভাবিক একটা বিষয়। সাধারণত পিরিয়ডের  ব্যথা খুব বেশি বা গুরুতর…

পুরোটা পরুন পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

থ্যালাসেমিয়া কি? কেন হয় | লক্ষন ও প্রতিকার

থ্যালাসেমিয়া রোগের নাম আমরা অনেকেই কম বেশি শুনেছি, কিন্তু খুব কম সংখ্যক লোকই এই রোগ সম্পর্কে বিস্তারিত জানে। থ্যালাসেমিয়া একটি রক্তজনিত রোগ, যা বংশগতভাবে শরীরে…

পুরোটা পরুন থ্যালাসেমিয়া কি? কেন হয় | লক্ষন ও প্রতিকার

বিড়াল কামড়ালে বা আঁচড় দিলে কি করবেন?

প্রায় ৯ হাজার বছর আগে থেকে বিড়ালকে পোষা প্রাণী হিসেবে পালন করে আসা হচ্ছে। বর্তমানে পৃথিবীতে বিড়াল সবচেয়ে জনপ্রিয় পোষা প্রানি বিশেষ করে শহর অঞ্চলে।…

পুরোটা পরুন বিড়াল কামড়ালে বা আঁচড় দিলে কি করবেন?

প্রেগন্যান্সির লক্ষণ কি কি

একজন নারীর জীবনের সব থেকে সুন্দর সময়টা হলো প্রেগন্যান্সির সময়। একটি মেয়ের জন্য মা হতে পারার অনুভুতি অন্য সকল অনুভুতির চেয়ে ঊর্ধ্বে। শরীরের ভেতরে নতুন…

পুরোটা পরুন প্রেগন্যান্সির লক্ষণ কি কি

প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, কারণ ও করণীয়

শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হল মূত্র নিষ্কাশন। মানুষের শরীর থেকে প্রস্রাব-পায়খানার মাধ্যমে যাবতীয় বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে থাকে। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক সুস্থ মানুষ দৈনিক ৫…

পুরোটা পরুন প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, কারণ ও করণীয়

ওজন কমানোর উপায় ও খাবার তালিকা 

আমরা সবাই চাই নিজেকে অকর্ষনীয় হিসেবে উপস্থাপন করতে। কেউই চায়না অতিরিক্ত চিকন বা মোটা হতে। আজকাল সবাই স্লিম বা ফিট থাকতে পছন্দ করেন। কেননা অতিরিক্ত…

পুরোটা পরুন ওজন কমানোর উপায় ও খাবার তালিকা 

সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায়

সকল মানুষই নিজের শরীর স্বাস্থ নিয়ে চিন্তিত থাকে। সবাই-ই নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে চায়। কেউ চায় মোটা হতে আবার কেউ চায় চিকন হতে। অতিরিক্ত মোটা…

পুরোটা পরুন সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায়