চুল দ্রুত লম্বা করতে চাইলে আমাদের প্রতিদিনের যত্ন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, প্রয়োজনীয় ভিটামিন, উপযুক্ত তেল এবং সঠিক হেয়ার কেয়ার রুটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাত্র ১ মাসে চুল…
পুরোটা পরুন ১ মাসে চুল লম্বা করার উপায় – ঘরোয়া ও বৈজ্ঞানিক টিপস
Category: লাইফস্টাইল
খাঁটি তেল চেনার উপায়: বিশুদ্ধ তেল নির্বাচনে আমাদের পূর্ণাঙ্গ গাইড
প্রতিদিনের স্কিনকেয়ার, হেয়ারকেয়ার কিংবা রান্নায় তেল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিন্তু বাজারে ভেজাল ও নিম্নমানের তেলের আধিক্য বেড়ে যাওয়ায় খাঁটি তেল চিহ্নিত করা এখন একটি…
পুরোটা পরুন খাঁটি তেল চেনার উপায়: বিশুদ্ধ তেল নির্বাচনে আমাদের পূর্ণাঙ্গ গাইড
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল প্রাকৃতিক থেরাপি, স্কিনকেয়ার ও হেয়ারকেয়ারে একটি বহুমুখী উপাদান। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে এটি প্রশান্তি প্রদান, ত্বকের চিকিৎসা, চুলের বৃদ্ধি, ঘুম ঠিক রাখা…
পুরোটা পরুন ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা
চুলের যত্নে মেথি ব্যবহারের ৫টি উপায়
চুল পড়া, খুশকি বা নিস্তেজ চুল—এই সমস্যাগুলো আজকাল খুবই সাধারণ। কিন্তু প্রাকৃতিকভাবে এর সমাধান করতে চাইলে মেথি (Fenugreek) হতে পারে আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী সঙ্গী। প্রোটিন,…
পুরোটা পরুন চুলের যত্নে মেথি ব্যবহারের ৫টি উপায়
হেয়ার স্পা করার ৫টি সহজ ধাপ – ঘরে বসেই চুল হবে স্যালনের মতো নরম ও উজ্জ্বল
চুলের গভীর যত্ন, পুষ্টি এবং রিফ্রেশমেন্টের জন্য হেয়ার স্পা এখন অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি ট্রিটমেন্ট। আমরা জানি, প্রতিদিনের ধুলোবালি, দূষণ, স্ট্রেস এবং অতিরিক্ত স্টাইলিং চুলের ক্ষতি…
পুরোটা পরুন হেয়ার স্পা করার ৫টি সহজ ধাপ – ঘরে বসেই চুল হবে স্যালনের মতো নরম ও উজ্জ্বল
আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা ও ব্যবহার এর নিয়ম
আপেল সিডার ভিনেগার (Apple Cider Vinegar বা ACV) শুধু রান্নার উপকরণ নয়, এটি একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য টনিক হিসেবেও পরিচিত। এটি আপেল গাঁজন করে তৈরি করা…
পুরোটা পরুন আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা ও ব্যবহার এর নিয়ম
অনিদ্রা: কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
ঘুম আমাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেকেই নিয়মিত ঘুমের সমস্যায় ভোগেন, যা “অনিদ্রা” নামে পরিচিত। এটি একটি ঘুমজনিত ব্যাধি, যেখানে ব্যক্তি…
পুরোটা পরুন অনিদ্রা: কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
কোন খাবারে কত ক্যালরি – বিস্তারিত গাইড
সুস্থ জীবনযাপন ও সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখতে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যে ক্যালরির পরিমাণ সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক ক্যালরি গ্রহণ ও ব্যয় আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ,…
পুরোটা পরুন কোন খাবারে কত ক্যালরি – বিস্তারিত গাইড
বডি ম্যাসাজের উপকারিতা ও নিয়ম
বডি ম্যাসাজ হলো একটি কার্যকর পদ্ধতি যা শারীরিক ও মানসিক প্রশান্তি নিশ্চিত করে। এটি ত্বক, পেশী ও স্নায়ুর উপর চাপ প্রয়োগ করে রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করে…
পুরোটা পরুন বডি ম্যাসাজের উপকারিতা ও নিয়ম
ডার্ক চকলেট এর উপকারিতা ও কি পরিমান খাবেন
মুখরোচক এবং মিষ্টি স্বাদের কারণে ছোট বর সকলেই চকলেট খেতে পছন্দ করে। কিন্তু কিছু ক্ষতিকর দিক থাকার কারণে অনেকে চকলেট খেতে নিষেধ করেন। অনেকে অন্যান্য…
পুরোটা পরুন ডার্ক চকলেট এর উপকারিতা ও কি পরিমান খাবেন
ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর উপকারিতা ও অপকারিতা
ভিটামিন ই ক্যাপসুল মানে ভিটামিন ই, অন্যান্য ভিটামিনের মতো ভিটামিন ‘ই’ ও শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানI ভিটামিন ই আমাদের শরিরকে যে কোনরকম অসুস্থতা থেকে…
পুরোটা পরুন ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর উপকারিতা ও অপকারিতা
গ্রিন টি এর উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
আমরা সবাই কম বেশি গ্রিন টি সম্পর্কে জানি। পৃথিবীব্যপি স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে ব্যপক জনপ্রিয় গ্রিন টি। গ্রিন টি এর উপকারিতা অনেক, বিশেষ করে ওজন কোমাতে…
পুরোটা পরুন গ্রিন টি এর উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
নাদির অন দ্যা গো’ আন্ডাররেটেড ট্রাভেল ব্লগার
নাদির অন দ্যা গো’ কিছুটা আন্ডারেটেড। পুরো নাম “নাদির নিবরাস” ভ্রমণপিপাসুরা তাঁকে ‘নাদির অন দ্যা গো’ নামেই চেনে বেশি। শুরুটা করেছিলেন শখের বশে। এখন পুরোদস্তুর…
পুরোটা পরুন নাদির অন দ্যা গো’ আন্ডাররেটেড ট্রাভেল ব্লগার
গরমে সুস্থ থাকতে কি খাবেন আর কি খাবেন না
বর্তমানে ৪০-৪২ ডিগ্রি তাপমাত্রায় তিব্র গরমে জনজীবন বিপর্জস্ত। এসময় অতিরিক্ত গরমে ঘাম হয়ে শরীর থেকে অনেক পানি বেরিয়ে যায়, ফলে শরীর পানিশুন্য হয়ে দূর্বল হয়ে…
পুরোটা পরুন গরমে সুস্থ থাকতে কি খাবেন আর কি খাবেন নাসেহরি ও ইফতার এর সময় সূচি ২০২৪
বিশ্বের বিভিন জায়গায় আজকে থেকে রোযা শুরু হওয়ায় আগামিকাল ১২ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার থেকে আমাদের দেশেও রমজান শুরু হবে এটা অনেকটা নিশ্চিত। রমযানে সময় মত…
পুরোটা পরুন সেহরি ও ইফতার এর সময় সূচি ২০২৪
মুখ ফর্সা ও লাবণ্যময় করার উপায়
আমাদের প্রায় সবারই পছন্দ ফর্সা সুন্দর ত্বক। শরীরের অংশের মধ্যে চেহারা অন্তত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সবার আগে আমাদের চোখ পরে চেহারায়। তাই সবাই চায় ফর্সা মুখ…
পুরোটা পরুন মুখ ফর্সা ও লাবণ্যময় করার উপায়
নতুন চুল গজানোর উপায়
একজন মানুষের সৌন্দর্যের অংশ চুল, আর এই চুলকে সুন্দর রাখতে আমাদের সবার কত না চিন্তা। আমাদের সবারই কম-বেশি চুল পড়ে। চুল পড়া নিয়ে অনেকেই দুঃশ্চিন্তায়…
পুরোটা পরুন নতুন চুল গজানোর উপায়
চুল পড়ার কারণ ও করণীয়
চুল আমাদের সৌন্দর্যের প্রতীক। চুল মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্যকে যেমন বৃদ্ধি করে ঠিক তেমনিভাবে আত্মবিশ্বাসকে অনেক বাড়িয়ে দেয়। লম্বা ঘন কালো চুল কে না চায়। সব…
পুরোটা পরুন চুল পড়ার কারণ ও করণীয়
প্রযুক্তি আমাদের কাজকে সহজ করলেও আমাদের ব্যস্ততা কমছেনা
একটা সময় মানুষ পায়ে হেটে, উট, ঘোড়ায় চড়ে একদেশ থেকে অন্য দেশে যেত। ব্যবসা বানিজ্য, প্রশাসনিক কাজের জন্য এই যাত্রায় মাসের পর মাস কেটে যেত।…
পুরোটা পরুন প্রযুক্তি আমাদের কাজকে সহজ করলেও আমাদের ব্যস্ততা কমছেনা